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关爱自己做一个健康的你

时间:2019-08-31 02:01来源:未知 作者:admin666 点击:

摘要:2019年4月是我国第31个爱国卫生月,4月1日,北京市第四十四中学初二1班学生进行爱国卫生月主题微课展示。

4月1日下午,初二1班同学为全校学生带来了《关爱自己 做一个健康的你》主题微课。爱国卫生月是全国、各省市爱卫会十分重视的活动,初二1班的课程结合校园学生的特点,展示了中学生开展爱国卫生活动的视角。

本节微课由鲍馨语和刘一畅担任主持,爱国卫生运动,有着悠久的历史和特殊的历史背景,1989年在开展爱国卫生运动的同时正式建立了爱国卫生月。今年4月是我国第31个爱国卫生月。

课程包括两个方面,环境卫生和用眼卫生。学生在校期间,大部分学习生活都在教室内进行,教室环境卫生是非常重要的。在整洁的教室内学习,对学生的身体健康是十分有益的。学生展示了在各教学班采集的照片,其中有洁净的教室,也有不足待改善的教室。

初二1班同学还进行了校园采访,被访者们讲出了在学生身边的一些卫生问题,例如:在讲台、教室角落易形成垃圾堆积,门框上有日常清洁不到的灰尘,有些同学在墙上乱写乱画,地面上残留的赃物等。同时,同学们也给出了相应问题的建议与措施。

随后学代会代表刘梓昂针对各班环境卫生问题及改善从4个方面提出倡议:“优化环境设施,慎独自律,开窗通风,及时鉴察。为了老师、学生在干净的教室环境中,能赏心悦目,心情愉悦的工作和学习,让我们行动起来。

(▲学代会代表刘梓昂提出倡议)

课程第二个方面是用眼卫生,爱护眼睛,保护视力。国家主席习近平提出:全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

(▲陈子谦同学介绍爱眼护眼知识)

根据校医王育芳提供的数据,杨方熙同学介绍了我校六个年级的视力情况。每个年级视力正常的人数占比很低,近视的学生人数很多,视力低下在每个年级中的占比随年级升高有上升趋势。视力低下不仅危害着身体健康,高考报志愿时也局限了报考专业的范围。

为了减小视力下降趋势,减缓高度近视的加深,初二1班学生在课程上提出要做好眼保健操。全国政协委员北京同仁眼科中心主任王宁利在今年两会时发言时讲到眼保健操做准穴位,做认真,对缓解视疲劳是很有用的。

不仅要做好眼保健操,还要关注平时的用眼卫生,爱护眼睛,从点滴做起。

我校2005年被授予北京市爱国卫生先进单位,全校各部门处室都积极关注学生的用眼卫生。校长、教学处、总务处、班主任、任课教师、校医代表在防控近视启动仪式上阐述了近视眼防治工作岗位职责,同时学生家长代表杨鹤、学生代表郑可欣作出防控近视的郑重承诺。

(▲防空近视启动仪式上,学校各部门处室代表、家长代表、学生代表进行发言

166中学的博雅学子们,从这个4月开始,每一天,每一个小时,每一分钟,关注环境卫生,关注用眼健康,关爱自己,做一个健康的人。

附:全校各部门处室岗位职责声明

1.校长:全面掌握学校学生的近视眼发病情况及防治工作开展情况。

2.教学处:按照教学卫生要求,合理安排教学活动和作息时间,保证学生每天有一小时体育活动。

3.总务处:保证教室采光照明条件符合国家卫生标准,随时检查,修理及更换老化的灯管。合理配置课桌椅,每学期开学初对全校课桌椅调整一次。

4.班主任:掌握班级学生视力变化情况,教育学生养成良好的用眼卫生习惯,定期与家长联系,并督促家长配合做好子女的视力保护工作。

5.教师:在教学过程中,随时指导学生注意读写姿态势;多媒体使用要规范:不超过教学总时长的30%;尽可能使用板书。

6.校医:定期检查学生视力,详细记录及时统计,对不同程度视力不良的学生进行分档管理。

家长代表防控近视承诺:

1.增加户外活动和锻炼。保证孩子在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟,并使其掌握1-2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼习惯。

2.控制电子产品使用。每天单次使用不超过15分钟,累计不超过1小时。

3.减轻课外学习负担。不盲目参加课外培训。

4.避免不良用眼行为。督促孩子在家学习期间的用眼卫生。

5.提供符合用眼标准的照明设施和符合身高的学习桌椅。

6.保障睡眠和营养。确保初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠。提供富含鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

7.做到早发现早干预。随时关注孩子视力异常迹象,发现问题及时带其到眼科医疗机构检查,进行干预和矫治。

学生代表防控近视承诺:

1.强化健康意识。做好自身健康的第一负责人,主动学习科学用眼护眼知识,关注自身视力情况,发生明显变化的时候,及时告知家长和老师,及时治疗。

2.养成健康习惯。认真规范做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参与体育锻炼与课外活动。养成良好的生活方式,不熬夜,少吃甜食,不挑食,自觉减少电子产品的使用。

参加微课展示学生名单:初二1班 刘一畅,鲍馨语,杨方熙,刘梓昂,陈子谦,郑可欣。

学生家长代表 杨鹤。

▲撰稿:化学组 龚晓娜

▲摄影:信息技术部 苏海莹 化学组 龚晓娜

▲通联:初二1班班主任 王宏莉 学生发展部 校医王育芳 吴晏主任


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